Fastenprogramme
Fasten-Vitalwoche
Stärken und entgiften Sie sich mit Bewegung und Entspannung: In der Fasten-Vitalwoche kombinieren wir das Fasten mit ausgleichendem Yoga, Bewegung an der frischen Luft und einer harmonisierenden Tuina-Massage.
Auf Wunsch können Sie dieses Angebot mit Buchinger-, Suppen– oder Basenfasten kombinieren.
Informationen
Wandern im hessischen Spessart
Während der Fastenwoche ist Wandern eine ideale Aktivität, um den Kreislauf zu stimulieren, ohne den Körper zu überlasten. Die frische Luft und Bewegung in der Natur fördern die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung der Zellen und den Abbau von Stresshormonen.
An drei Vormittagen wandern Sie mit unseren Wanderführern durch die herrliche Landschaft rund um Bad Orb.
Yoga
Yoga ist eine perfekte Ergänzung zum Fasten. Es stärkt und harmonisiert Ihren Körper und Geist. Die Yogastunden sind an die Fastenwoche angepasst und fördern sanft durch Bewegung, Dehnung und Atmung die Flexibilität und Entspannung, während die Meditation Ihren mentalen Fokus und Ihre Achtsamkeit steigert. Während des Fastens hilft Yoga, Ihre Energiereserven bewusst einzusetzen und Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen.
Tuina-Massage
Die Tuina-Massage unterstützt den Fastenprozess durch die Förderung des Energieflusses im Körper. Durch gezielte Massagetechniken werden Blockaden in den Meridianen (Energieleitbahnen) gelöst, Ihre Durchblutung gefördert und Ihre Organe aktiviert. Die Entgiftung wird so auf energetischer Ebene unterstützt.
Die Kombination dieser Elemente schafft beste Bedingungen für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden. Ihr Körper wird gereinigt, Ihre Muskeln gestärkt, Ihr Geist beruhigt und Ihre Lebensenergie kann wieder frei fließen.
Nicht ganz das Richtige?
Dann werfen Sie doch mal einen Blick auf unsere weiteren Fastenprogramme. Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne ein persönliches Programm für Ihre Fastenwoche zusammen.
Fasten-Wanderwoche
Eintauchen in die Natur des Spessarts
Ab 739 €
pro Person
- 5x geführte Touren
- 1x Massage
- 7 Nächte
Fasten-Detoxwoche
Erneuern mit einer ganzheitlichen Auszeit
Ab 868 €
pro Person
- 3x geführte Touren
- 2x Yoga
- 3x Detox-Massage
- 7 Nächte
Fasten-Balancewoche
Auftanken mit energetischen Massagen
Ab 809 €
pro Person
- 3x Tuina-Massage
- 1x Fußreflexzonenmassage
- 7 Nächte
Fasten-Beautywoche
Strahlen mit innerer Balance und Frische
Ab 874 €
pro Person
- 1x Gesichtsbehandlung mit Collagen
- 1x Körperpflege- und Entspannungspaket
- 1x Anti-Stress-Massage
- 7 Nächte
Unsere Leistungen
Programm:
- 3x geführte Wanderungen, Dauer jeweils ca. 3 Stunden vormittags
- 2x Yoga im externen Studio in Bad Orb
- 1x Tuina-Massage 40 Minuten
Allgemein:
- 7 Nächte
- Anreise wahlweise samstags oder sonntags
- Fastenmahlzeiten und Fastengetränke
- Entlastungs- und Aufbaukost
- anfängliche Darmreinigung mit Bittersalz (oder Alternative)
- Einführung ins Fasten, Fastenbegleitung, Fastenvorträge
- Fasteninfomappe
- Tägliche Wärmflasche für feuchtwarmen Leberwickel (Selbstanwendung)
- Basische Fußbäder (Selbstanwendung)
- Nutzung von Hallenbad, Sauna und Aqua-Bike zu den Öffnungszeiten
- Unsere Zimmer sind alle mit Dusche, WC, TV, W-LAN, Zimmersafe, Fön, Leihbademantel, Regenschirm und größtenteils Balkon ausgestattet.
Wichtiger Hinweis
Bitte beachten Sie, dass es sich bei all unseren Fastenangeboten um ein Fasten für gesunde Erwachsene handelt. Sie fasten bei uns in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung.
Im Zweifelsfall – etwa bei Bluthochdruck, Erkrankungen mit notwendiger Medikamenteneinnahme, kürzlich erfolgten Operationen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen – sollten Sie Ihr Fastenvorhaben vorab mit Ihrem Arzt abstimmen.
Vom Fasten ausgeschlossen sind Kinder, Jugendliche, Schwangere, stillende Frauen sowie Personen mit Essstörungen (z. B. Anorexie oder Bulimie).
Preise pro Person
für 7 Nächte inklusive der genannten Leistungen
778,00 € im Standard DZ*
848,00 € im großen DZ*
848,00 € im EZ
Anreise samstags oder sonnstags
Ganzjährig buchbar
*bei Belegung mit 2 Personen
